压枪是绝地求生刺激战场中提升战斗力的核心技巧，其本质是通过控制准星移动抵消枪械后坐力。近距离扫射时，枪械后坐力会导致弹道偏移，需根据枪口上跳幅度反向拖动屏幕。不同枪械后坐力差异显著，M416和SCAR-L等突击步枪后坐力较低，适合新手练习；AKM等武器后坐力较大，需更大幅度下拉准星。练习时建议从基础红点/全息镜开始，逐步过渡到高倍镜压枪训练。
镜头灵敏度建议不开镜状态保持70%，红点/全息镜设为27%左右，高倍镜需进一步降低灵敏度以控制抖动幅度。垂直灵敏度直接影响压枪力度，初始可参考职业选手参数（如垂直灵敏度0.7-1.0），通过训练场实弹测试逐步微调。陀螺仪灵敏度设为0%可关闭重力感应，专注手动压枪练习。配件选择方面，补偿器能有效降低垂直后坐力，垂直握把比直角握把更适合压枪控制。
蹲姿可降低30%垂直后坐力，趴姿虽能最大化稳定性但限制移动灵活性。中远距离建议采用5-6发短点射，配合掩体进行间歇性压制；近距离交火时启用全自动扫射，准星初始瞄准腰部位置，利用自然后坐力实现爆头。移动射击时需保持右手持续下拉的同时，左手控制角色横向移动以规避敌方火力。训练场应重点练习20-50米靶位连射，要求40发子弹落点集中在直径1米范围内。
六倍镜缩至三倍兼具中远距离适应性，是综合性能最佳的练习倍镜。平移压枪需在移动载具或横向跑动中维持弹道稳定，要求同步控制准星垂直下拉与水平跟踪。爆头线预瞄能减少压枪调整幅度，将初始瞄准点固定在头部高度可提升首发射击命中率。每日建议进行10分钟靶场专项训练，先固定靶后移动靶，从静止射击过渡到移动射击。
遭遇战时可由队友投掷烟雾弹制造射击窗口，或使用闪光弹干扰敌方视野。房区攻坚时交替射击形成火力压制，利用换弹间隙由队友补位维持输出压力。观察敌方弹道轨迹可反推其位置与枪械类型，针对性调整自身射击节奏。最终压枪水平的突破依赖于系统性训练，需将靶场练习与实战应用相结合，逐步建立肌肉记忆。
