绝地求生海岛地图中药品最集中的区域通常出现在高级资源点，比如军事基地、N港、P城和医院。这些地方不仅武器和装备丰富，医疗物资也刷新率极高，尤其是急救包、止痛药和能量饮料。军事基地的C字楼和仓库经常能在同一个房间找到两三个急救包，而N港的集装箱区域则容易在角落刷新大量医疗物品。医院作为专门的治疗物资点，整个建筑内药品刷新概率远超其他建筑类型，二楼病房和走廊尽头是重点搜索区域。
P城的教堂和餐厅附近房屋也是药品密集区，特别是那些带浴室的二层小楼，洗手间和卧室经常会同时出现医疗包和能量饮料。搜索时记得检查楼梯转角和小房间，这些容易被忽略的地方反而容易藏好东西。G港上城区的大仓库虽然主要刷武器，但角落的箱子旁也常伴生医疗物资。记住大型资源点的药品往往分布在固定位置，熟悉地形后可以快速锁定目标。
野区虽然药品总量少，但某些特定建筑也有惊喜。比如地图边缘的灯塔小屋、防空洞尽头的储物间，以及废墟的石板堆后面，偶尔会成堆出现绷带和止痛药。如果安全区刷在偏远地带，不妨优先检查这些冷门点位。击败敌人后别忘了舔包，很多玩家会携带过量医疗品，尤其是决赛圈经常能捡到别人攒了一整局的物资。
前期可以多拿些绷带和止痛药，后期则优先保留急救包和肾上腺素。遇到三级包可以适当囤货，但别让医疗品占用太多背包空间影响弹药携带。记住药品最多的地方往往竞争最激烈，权衡风险和收益才能提高生存率。
